หลักสูตรและวิชาพิเศษลูกเสือสามัญรุ่นใหญ่
วิชานักกรีฑา
ข้อบังคับคณะลูกเสือแห่งชาติว่าด้วยการปกครองหลักสูตร
และวิชาพิเศษลูกเสือสามัญรุ่นใหญ่ (ฉบับที่ ๑๔) พ.ศ. ๒๕๒๘
วิชานักกรีฑา
หลักสูตร
ให้เลือกปฏิบัติรวม ๔ อย่าง จากกรีฑาประเภทลู่ และลานต่อไปนี้
หมวดละ ๑ อย่าง และให้ได้มาตรฐานอย่างต่ำดังนี้
หมวด ก. วิ่ง ๑๐๐ เมตร ๑๕ วินาที
วิ่ง ๒๐๐ เมตร ๓๓ วินาที
วิ่ง ๔๐๐ เมตร ๑ นาที ๑๕ วินาที
หมวด ข. วิ่ง ๘๐๐ เมตร ๓ นาที ๘ วินาที
วิ่ง ๑,๕๐๐ เมตร ๕ นาที ๕๐ วินาที
หมวด ค. วิ่งกระโดดสูง ๑.๒๓ เมตร
วิ่งกระโดดไกล ๔.๐๐ เมตร
หมวด ง. ขว้างจักร (๑ กก.) ๒๐.๐๐ เมตร
ทุ่มน้ำหนัก (๔ กก.) ๗.๘๔ เมตร
หมายเหตุ กรรมการสอบอาจลดหย่อนข้อกำหนดลงได้ ในกรณีที่มีลมแรงหรือสภาพพื้นที่ไม่ดี
จุดประสงค์
สามารถออกกลังด้วยวิธีง่ายๆได้
เนื้อหาสาระ
ให้เลือกปฏิบัติรวม 4 อย่าง จากกรีฑาประเภทล่และลานต่อไปนี้ หน่วยละ 1 อย่างและให้ได้มาตรฐาน อย่างต่ำ ดังนี้
หมวด ก วิ่ง 100 เมตร 15 วินาที
วิ่ง 200 เมตร 33 วินาที
วิ่ง 400 เมตร 1 นาที 15 วินาที
หมวด ข วิ่ง 800 เมตร 3 นาที 8 วินาที
วิ่ง 1,500 เมตร 5 นาที 50 วินาที
หมวด ค วิ่งกระโดดสูง 1.23 เมตร
วิ่งกระโดดไกล 4.00 เมตร
หมวด ง ขว้างจักร(1 ก.ก.) 20. 00 เมตร
ทุ่มน้ำหนัก(4 ก.ก.) 7.84 เมตร
แหล่งอ้างอิง
- ข้อบังคับคณะลูกเสือแห่งชาติว่าด้วยการปกครองหลักสูตรและวิชาพิเศษลูกเสือสามัญรุ่นใหญ่
(ฉบับที่ ๑๔) พ.ศ. ๒๕๒๘
- https://docs.google.com/document/d/1IKzvvUIIFKXvgsxz-s4rMyihjltmaQEziQb7yBbpYnA
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น